На весь период поста — от 24 часов, 3, 5, 7, 9, 11 суток, необходим отпуск (неработающий да не ешь). Если это страдающий болезнью человек, а здоровых людей на планете Земля нет (если отпадает), должна быть вера в исцеление. Обязательно внушать себе при первом этапе поста — до 11 суток (без еды и жидкости), что выдерживаете весь курс лечения. Не желать себе ничего кроме излечения. Эти команды повторять в уме часто, уверенно, чётко.
Можно для начала, после всестороннего обдумывания, взвешивания своих сил, одни сутки самостоятельно проголодать, никого не оповещая. При зависимости от лекарственных препаратов( диабет, онкологические, аллергические, астма и др.) необходимо начинать с 36-часового воздержания от приёма препаратов, инъекций наряду с воздержанием от жидкости и пищи, затем следует выход и увеличение времени между приёмами лекарственных препаратов в зависимости от особенностей организма. Через 2-3 дня, сократив приёмы лекарств провести ещё несколько 36-часовых курсов; затем 2 суток по методике, выход; 3 суток воздержания по методике Ц. В. и т. д. до полного отказа от лекарств, применяя тем самым «каскадный» метод воздержания от жидкости и пищи. При диабете сокращать по одной инъекции после прохождения каждых 36-часовых воздержаний от жидкости, пищи и препаратов. Острых реакций в состоянии воздержания у больных не наблюдается.
За неделю до с/поста исключается мясо. Переход на овощную диету. Лучше всего в это время употреблять сырые овощи (капусту, морковь, помидоры). Очень хорошо почистить организм физиологически. Для этого можно употребить варёную свеклу. После физиологического очищения (стула) можно начинать пост без воды и еды. Клизм при этом делать нельзя! Можно почистить кишечник слабительным средством: крушина, сенна, магния сульфат.
Нужно составить режим жизни на 3, 5, 7, 9, 11- суток:
Убрать с глаз пищу и жидкость, и стараться не думать о них, не соблазняться.
Воздержаться от половой жизни.
Дышать только носом, стараться не разговаривать, т.е. тщательно экономить энергию. Строго держать закрытым рот.
Движения делать плавные, спокойные. Не делать резких движений ни в коем случае. Ходить мало, не больше 3-х км. в сутки. Необходимо исключить любые нагрузки (физические, психические): хочется сесть — надо сесть, лечь — лечь. Себя ломать нельзя.
Пользоваться прохладным душем по желанию, а лучше не прикасаться к воде. Охлаждать тело холодным воздушным. Ходить босиком, что является мочегонным средством, не чистить и не полоскать во рту, слюну глотать.
Не лежать. Стараться медленно и спокойно двигаться, заниматься чем-то лёгким (вязать, шить, вырезать, читать, богомыслить).
После захода солнца, (если в доме) по возможности, выключать световые электроприборы: телевизор, искусственный свет.
Не показывать вида, что поститесь, быть кротким и смиренным. Разговаривать с помощью записных книжек и ручек.
Носить облегчённую одежду, лучше всего льняную.
Ходить босиком обязательно.
Ночью бодрствовать на воздухе обязательно, выдерживать все четыре стражи в Н.З.
1 день: Преодоление психологического барьера, на дальнейший пост. Симптомы – страх перед голодом, который проявляется в головокружении (лёгком), лёгкой тошноте, головной боли, слабости, как результат реакции психоневрологической деятельности организма на невыполнение стереотипа и рефлекса есть и пить.
В большинстве так реагируют мужчины. У женщин эти симптомы проходят легче, были случаи, когда первый день проходил незаметно, если нет первой реакции страха перед голодом.
Потеря веса от 1 до 1,5 кг.
день: Иногда эти симптомы наблюдаются на 2-й день, если не преодолён психологический барьер перед испытанием ПОСТА без воды и еды в 1 день.
На 2-й день есть желание поесть, но его надо преодолеть, как и жажду.
Наблюдается из-за нервно-психологического настроя головокружение, сосание под ложечкой, бывает головная боль. Но этих симптомов не надо бояться – это результат работы нервной системы, которую ты не смог отрегулировать аутотренингом. Вес теряется на 1 кг.
Применяй к себе следующие команды:
— Я не хочу есть.
— Я не хочу пить.
— Я должен терпеть.
— Я исцеляюсь.
— Я имею силу воли.
— Я выдержу.
— Я преодолею испытания.
— Я преодолею психологический барьер.
— Я работаю над собой.
3 день: Происходит переход организма на внутреннее питание.
Чувство голода и жажды ослабевает. В этот переходный период чувствуется слабость, лёгкое головокружение, при резких движениях – искры в глазах или чёрные мушки.
Нужно медленно двигаться и никаких явлений не пугаться, так как симптоматика несколько обостряется из-за периода приспособления организма к новым условиям жизнедеятельности.
Постящийся продолжает терять в весе до 1 кг.
день: Падает давление, температура тела может повышаться. Это физиологически нормальное явление поста. Может быть озноб или жар в зависимости от характера заболевания. В этот момент происходит распределение энергии ИНЬ и ЯНЬ и их взаимодействие. Наблюдается снижение порога холода, нормализация терморегуляционных процессов, выражающихся в приливах жара и требующих применения холодной воды. Это стабилизирует общее состояние. Простуда, фарингит, ларингит, ангина, тонзиллит, ринит исключены совершенно.
день: Вступает в действие сигнальная система
организма. Наиболее больные органы дают о себе знать болевыми ощущениями и к этому надо быть готовым, так как имеют место и проявления симптомов латентно протекающих заболеваний, о которых ты можешь и не знать.
Ты сам будешь чувствовать, что это идёт исцеление больных органов. Энергия тратится не на переработку пищи, а на борьбу с видоизменёнными клетками. Температура тела может при этом повыситься. Необходимо чаще охлаждать тело холодным воздухом, если есть снег, ходить по нему босиком.
Желание есть и пить исчезает. Вес теряется до 1кг. Давление нормализуется: высокое понижается, низкое – повышается.
день: Работа организма на исцеление заболеваний продолжается, в этот период обостряется обоняние. Иногда запахи, которые раньше ты не чувствовал, становятся неприятными.
Надо выходить из помещения, быть на воздухе. Хорошо когда есть туман или дождь. Тогда ты потребляешь влагу через дыхание и конденсируешь её через нос. Её нужно глотать, чем больше, тем лучше. Ночью бодрствовать, так как в этот период наиболее чист воздух и сон к этому времени исчезает. Появляется ломота в пояснице от долгого стояния или сидения в одной позе, положение тела каждому индивидуально, но больше двигаться и не лежать, кроме кратковременного сна днём. Ходить не больше 3-х км в сутки. ГИМНАСТИКА. Встать на подошвы ног, подняться на носках, отвести прямой корпус тела назад, расслабить мышцы ног и упасть на пятки – это упражнение сократит энергию, потраченную на ходьбу.
Ежедневно заниматься аутотренингом.
Повторять молитвы и уже известные команды себе и добавлять следующие:
— Я исцелюсь.
— Я это чувствую через болевые симптомы.
— Я выдержу следующий день. (И так ежедневно)
— Я обладаю силой воли.
— Я буду здоров.
В этот период работы организма строго запрещается употребление даже ложки жидкости, так как это для организма – ЯД.
7 день: Это период облегчения, эмоционального подъёма, стабилизация работы организма в условиях поста. Идёт расщепление внутренних жиров на жидкость. Чувствуется лёгкость, радость, ты привыкаешь к экстремальным условиям (голоду и холоду). Состояние и давление стабилизируется. Выделяется моча тёмно-коричневого цвета. Это выводятся яды из организма. НАДО РАДОВАТЬСЯ!
8 день: Обыкновенно ощущается плохой вкус во рту, появляется налёт на языке и дурной запах, но рот открывать нельзя. Часто пульс учащается до 120 или падает до 40. Случается даже тошнота, головокружение, слабость, накопление слюны, першение в горле, понос.
Хотя все эти проявления и неприятны, опасности они не представляют. Они являются вспомогательными процессами очищения организма.
НОВЫЙ ПЕРИОД. Появляется горькая слюна, раздражительность, которую можно укрощать мысленно, используя команду аутотренинга и МОЛИТВЫ.
В неприятном состоянии выбрать позу поклона на коленях, в этой позе можно проводить длительное время, делая поклоны и непрестанно молясь Иисусовой молитвой, закрытыми устами!
Можно сливать мочу в банки для анализа осадков и шлаков которые выводится из организма. Перед сном завязывать челюсть, чтобы не открывался рот. (Подвязывать от подбородка до макушки головы). Или заклеивать гипоаллергенным пластырем. Так делать до конца поста. Мысленно контролировать, чтобы рот был закрыт.
9 день: САМЫЙ ОТВЕТСТВЕННЫЙ МОМЕНТ перелома. Греется голова, повышается значительно температура тела, появляется желание охладить его, что и нужно делать, может появиться рвота-очищение.
ГИМНАСТИКА. Не открывая рта, делать языком гимнастические движения по полости рта, вокруг дёсен по часовой и против часовой стрелки, а слюну глотать. (Может не прослушиваться пульс, этого не надо пугаться, так должно быть).
10 день: ПОЛНОЕ ОБЛЕГЧЕНИЕ. Наблюдается состояние безразличия. Время тянется медленно. Надо чем-то себя отвлекать проводить время на воздухе, Богомыслить, лёгкие виды трудотерапии. Организм в это время преодолел кризис и успешно продолжается работа по очищению крови и исцелению всего организма. Рекомендуется продолжать делать упражнения языком, при закрытой полости рта. Во время сна подвязывать подбородок.
Отсчитав 3, 5, 7, 9 или 11 дней (зависит от заболевания), в назначенный час выхода, начинаете выходить из поста. ВЫХОД ИЗ ПОСТА:
Спокойно, с выдержкой, взять вилок свежей белокочанной капусты, на овощерезке или на тёрке натереть или через мясорубку пропустить и класть массу в полость рта.
Таким же образом сделать овощной салат из свежих овощей. ПРИМЕЧАНИЕ: Если жевательные движения затруднены, то выжать сок из капусты или салата и медленно, задерживая во рту, глотать медленными глоточками, лёжа на животе, голову держа горизонтально. Маленьким язычком, толкая пищу – жидкость вперёд (желательно употреблять салат).
Первая отрыжка – это знак запуска работы желудка.
Принимать за 1 приём можно до 200 граммов пищи (от 150 до 200). В следующий приём (через 2-3 часа) употребить ту же дозу, и так 3-4 раза в день. После приёма пищи надо двигаться, а не лежать.
На 2-й день можно пить 200 граммов сока – жидкости, продолжая питаться овощами. Пищу принимать умеренно не более 800 граммов свежих разнообразных овощей в сутки, т.е. 1000-1200 кал.
В дальнейшем желательно принимать пищу в выше указанных дозах после 13 часов дня, исключив завтрак.
После выхода, нельзя пить много воды – это СМЕРТЕЛЬНО опасно.
ПОМНИТЬ, что в дальнейшем, для поддержания умеренности в чревоугодии нужно еженедельно соблюдать пост без пищи и жидкости – выходной день организма в среду и в субботу или в субботу, воскресенье.
Есть, чтобы жить, но не жить, чтобы есть!
