Как-то мы гуляли по Кисловодскому парку на третьи сутки СП. Сняли обувь и пошли босиком. Сил резко прибавилось раза в два, ощущение как будто выпил стакан воды, дышать стало намного легче. Гуляли босиком долго.
Холод во время сухого поста начиная с третьих-пятых суток дает много сил и существенно укрепляет здоровье.
Более того, теплый душ в сухом посте очень опасен, поскольку может вызвать инсульт
В старину сельские дети, как известно, все лето ходили босыми и почти никогда не болели. В чем же тут секрет?
В сельской местности много камней и гальки. Согласно учению древнекитайской медицины, при хождении по неровной, шершавой поверхности происходит стимулирующее воздействие на определенные точки на стопах, наподобие иглоукалывания.
Во время Сухого поста и без поста ходить босиком надо как можно чаще
Побывав в Китае, ученый Джон Фишер и его коллеги из исследовательского института Орегона стали очевидцами весьма любопытного зрелища.
«Мы заметили людей, которые ходили взад-вперед по булыжным мостовым, просто стояли на них, иногда танцевали, перемещая вес, — вспоминает Фишер.- И мы задумались, можно ли с научной точки зрения определить пользу хождения по булыжникам для здоровья».
Вернувшись на родину, ученые решили провести эксперимент. Они предложили 108 добровольцам по полчаса в день вышагивать по дорожке, вымощенной круглыми речными булыжниками. Непременным условием было то, что нельзя надевать обувь: хочешь — шагай босиком, хочешь – в носках. Одновременно члены контрольной группы должны были три раза в неделю по часу ходить на обычные пешие прогулки.
Опыты продолжались в течение 16 недель. По окончании все участники сообщили о том, что чувствуют себя лучше. Но существенно улучшились медицинские показатели только у тех, кто ходил по булыжникам. У них нормализовался обмен веществ, увеличилась подвижность, а также снизилось кровяное давление.
Давление снижается за 16 секунд от соприкосновения с холодной поверхностью
