Вода — это жизнь. В воде могут водиться рыбы, водоросли, грибки, бактерии и прочие формы жизни. Человек представляет собой в некотором смысле структурированную воду.
В связи с культом потребления человек стал носить в себе избытки воды. И в этой воде начали водиться. Ведь вода — это жизнь. В том числе — жизнь патогенных бактерий и паразитов, которые являются причиной большинства нарушений здоровья, метаболических и онкологических заболеваний, опухолей, воспалений и пр. По сути это «мёртвая», застойная вода, «болото».
По этой же причине голодание на воде менее эффективно и даже может быть опасно. См. сравнительную таблицу сухого голодания и голодания на воде.
В результате применения методики сухого поста по патенту RU2028160C1 Л.Щенникова происходит естественный вывод именно «мёртвой» воды с паразитическими организмами, токсинами и патогенными (опасными) клетками — они просто не могут пережить дефицит воды, которую рационально перераспределяет единый организм для поддержания своей жизнедеятельности (известны случаи избавления от онкологии, которая имеет свой метаболизм).
При этом, каждая нормальная клетка человека содержит в себе все генетические (врожденные) механизмы аутофагии — сухого голодания (см. Нобелевская премия вручена в 2016 г. за доказательство пользы голодания). В этом состоянии сухого поста часто находятся звери, что обостряет их обоняние, чувствительность в целом, помогает пережить холода, болезни и прочие трудности жизни.
В интернете появляется всё больше видео-отчетов, положительных отзывов и дневников длительного сухого голодания, каждый такой опыт бесценен. Современный человек носит в себе такой излишек жидкости, что сухое голодание по методу Щенникова можно рекомендовать наверное большинству.
Рекомендуется делать раз в неделю по 24-36 часов сухого поста + столько же на выход на полном сыроедении согласно методике. В остальные дни — свободное питание. Такая регулярная практика намного полезнее разовых редких длительных голоданий. И никаких диет не нужно, что очень удобно, ведь вкусовые рецепторы обновляются и человек становится более разборчив в еде. Экономично и выгодно. Привычка сухого голодания раз в неделю физиологична, поскольку организм сам начинает просить разгрузки. Также это способствует исчезновению вредных пищевых привычек, включая курение и алкоголизм.
Правильный выход по методике позволяет полностью обновить воду во всех клетках с «мёртвой» на «живую» и содержит в себе до 70% лечебного эффекта.
А сколько времени освобождается во время сухого голодания! Ведь не нужно думать ни о еде, ни о туалете. Важно предварительно продумать досуг — чем заняться, на что потратить освободившуюся творческую энергию, так чтобы провести время с пользой и комфортом. Ведь привычка питаться — пожалуй сильнее любой наркотической зависимости, поэтому важно отвлечься именно психологически. Подходит рисование, прослушивание музыки, прогулки на природе, музицирование, чтение, вязание, развитие, общение, написание статей и диссертаций, программирование, обучение и многое другое. Главное — занятия не должны быть связаны с тяжелым физическим трудом или с любым стрессом.
Следует также себя оградить от воздействия вредных химических веществ (запахов, газов), поскольку их токсичное воздействие усиливается в разы. Пожалуй идеальное место — лес, природа. Дело в том, что лесной воздух содержит в себе целебные флавоноиды, которые через кожу попадают в организм. А как известно, кишечник и кожа сильно взаимосвязаны и идентичны по ряду симбиотической микрофлоры.
Третьи сутки сухого поста, приэлбрусье, 8 утра. Пока гору не затянуло учимся рисовать акрилом на холсте.
При этом нельзя забывать и технике безопасности и ацидотических кризах (обострениях текущих заболеваний, включая даже те, о которых не предполагали). Помните, что в любой момент можно правильно выйти из сухого голодания и спокойно продолжить в другой раз (например на следующий день, реализуя этим режим каскадного сухого поста, имеющего мощный оздоровительный эффект).
С приобретением навыков сухое голодание превращается в настоящий праздник души и тела. Важный навык — пережить «вход», что сложно для новичков: после смирения с мыслью, что еды не будет как минимум следующие 24 часа, голод прекращается, останавливается функционирование желудка и наступает переход на другие механизмы добычи энергии во всех клетках (по всей видимости здесь включаются митохондрии). Физиологический голод исчезает. Более того, вторые сутки как правило проходят легче чем первые.
С каждым сеансом «вход» будет происходить всё легче до полного исчезновения всевозможных проблем с ЖКТ (гастрит, панкреатит и т.п.). Поскольку после входа чувство голода полностью исчезает, термин голодание не совсем подходит. Используют термин «сухой пост» или «эндогенное питание».
Но наиболее важен «выход» — неправильный выход после длительного воздержания от воды и пищи (например мясом) может сделать человека инвалидом.
Врачи рекомендуют питаться разнообразно. Это действительно важно. При схеме выполнения сухого поста количество потребляемой пищи уменьшается (в том числе за счет уменьшения желудка), и требуемое разнообразие будет осуществляться гораздо меньшими усилиями, причем естественным образом — за счёт более здоровой пищи.
Следует отметить, что до сих пор бытует мнение, что сухое голодание более трёх суток опасно, потому что организм начинает пускать в расход (уничтожать) полезные клетки. Это мнение бытует даже среди ученых, которые, однако, специально не изучали механизмы сухого голодания (из известных исследований — отчет о лечебном эффекте сухого поста Ивановского института, который упоминается в монографии Щенникова). Опыт практиков сухого поста по методике Леонида Щенникова говорит как раз об обратном: фиксируются случаи существенного улучшения самочувствия в результате 3-11 суточных голоданий.
При сухом посте происходит регенерация тканей, в первую очередь происходит восстановление желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Механизм заживления сухих ран (попросту отсыхания) прекрасно моделирует этот эффект (см. что происходит с кровью во время сухого поста). При этом фиксируется замедление и практически полная остановка функционирования (ЖКТ) и почек.
Сухое голодание как бы «поворачивает время вспять», регенерируя и омолаживая все клетки. Это по истине чудесный способ сбросить быстро не только лишний вес но и годы и даже десятилетия. Многие рекомендуют не прикасаться к воде во время сухого поста, чтобы клетки кожи лучше омолодились.
Существуют противопоказания, в том числе острая почечная недостаточность и беременность и нужно проконсультироваться с врачом. Более того, длительные (более 4-х суток) сеансы сухого поста рекомендуется делать под присмотром специалиста и с соблюдением техники безопасности (температурный режим, правильный выход, условия и пр.).
В случае неправильного применения или противопоказаний это может и навредить. К тому же пока еще мало кто понимает принципы и механизмы сухого голодания для оздоровления. Поэтому тема требует дополнительного изучения. Также можно пройти индивидуальное обучение на родине методики Л. Щенникова — в Кисловодске. Время потраченное на исследование этого вопроса окупится с лихвой — ведь здоровье это главное.
Среди предков также практиковали эту методику, о чём свидетельствуют нетленные мощи.
Рекомендуемая литература:
Система исцеления по Леониду Щенникову Целебное воздержание от жидкости и пищи» (PDF)
